www.FIALBG.com
Официален представител
за България
  FIAL
FIAL
ФилософияFIALСеминариFIALКаталогFIALНовостиFIAL Салони FIAL Контакти FIAL За професионалиста
FIAL
Лице
Тяло
SPA
Мъжка серия
Перфектни
Младежка серия
Слънцезащита
Коса
Съвети за диета
ЗАКУСКА
ОБЯД
ВЕЧЕРЯ
Процедури за дома
E-mail:
Съобщение:
Изпрати
 
  Лице   Тяло   SPA

Съвети за диета ЗАКУСКА

ЗАКУСКА


Това е най-важното хранене през деня. То трябва да предостави достатъчно енергия на организма за да може той да функционира добре. Това хранене е изключително ползотворно за организма тъй като храната се смила и усвоява напълно поради активната форма на организма през деня.


Храненията следва да са балансирани и подбрани от следния списък с храни:

- 1 или 2 филийки пълнозърнест хляб, с малко масло или маргарин;

- 1 или 2 яйца (рохко сварени или чукнати и сварени във вода);

- 1 купичка зърнени храни (овес, ръж, пшеница, просо, ечемик…) с обезмаслено мляко или кисело мляко;

- 1 прясно изцеден натурален сок със 1 супена лъжица бирена мая или само пресен плод: портокал, грейпфрут, лимон; ананас, пъпеш, череши, сини сливи, круши…;

- 1 или 2 филийки шунка или студено месо (без мазнина);

- Сушени плодове: (смокини, праскови, бадеми, орехи, фъстъци…)

- 1 или 2 палачинки (от пълнозърнесто брашно)

- Какао, слабо кафе или чай, подсладени с мед или меласа.

   

Мъжка серия   Перфектни   Младежка серия   Слънцезащита
    София 1504, България; Евлоги Георгиев № 173; тел: 02 / 946 16 65, 0888 23 61 67  e-mail: info@fialbg.com     WebDesignBG